GHETTOGYM
FITNESS
TEREM
GHETTOGYM
FITNESS
TEREM
ÜDVÖZLÜNK A GHETTOGYM-BEN!
Tíz éve indítottuk útjára első fitnesztermünket, és 2017-ben megnyitottuk a Ghettogymet. Azóta folyamatosan fejlődünk és bővítjük szolgáltatásainkat. Edzőtermünk 300 négyzetméteren terül el, három különálló helyiségben, ahol két elkötelezett edzőnk vár titeket szeretettel és szakértelemmel. Célunk, hogy támogassunk titeket az egészséges életmód és a testmozgás útján, és hogy egy barátságos közösséget építsünk.
Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg a Ghettogym különleges hangulatát és professzionalizmusát!
ISMERD MEG EDZŐINKET.
Én vagyok Ghettogym alapító elnök. 10 év aktív versenyzésben atlétikában, azon belül futás és akadályfutás triatlon számaiban szereztem tapasztalatokat. 10 éve folytatom edzői tevékenységem, jelenleg csoportos órákat tartok, melyben köredzés és intervallum edzések vannak középpontban. Az edzések alapvetően saját testsúllyal, kiegészítő funkcionális eszközökkel dolgozunk, úgy mint: fix vagy csigás kötél, medicin labda, gumikötél, kettlebell és sok-sok egyéb más eszköz. Emellett heti rendszerességgel tartok kint lépcsőzés, futóiskola és koordinációs edzéseket. Magam mellett Sörös Jánost tudom ajánlani, mint másik aktív edző az egyesületben.
13 év versenysport (Szertorna) után a budapesti Testnevelési Egyetem, majd a szombathelyi Savaria Egyetem volt a megálló. Ezek elvégzése után tanítottam iskolákban és a Győri Atlétika Club Tornaszakosztályának edzőjeként dolgoztam.
Jelenleg erőnléti edzéseket tartok magánszemélyek és sportolók részére egyaránt. A módszer, ami alapján az edzés összeáll: saját testsúly + súlyzók + instabil felületek +változó ellenállás + testtartást javító mobilizáció!
Személyi és kiscsoportos órákkal kapcsolatban a Te embered János, ha nagyobb csoportoktól (9 fő) sem ijedsz meg, illetve a futás és az akadályfutás és felkészítés érdekel keresd Andrást. Mindkét helyen jó hangulatú és jól felépített edzéssel fogsz találkozni.
Játékos mozgásfejlesztés: +36 20 936 72 93